Симптомите на множествената склероза идват и си отиват обичайно без повод и непредсказуемо и въпросът ти, когато правиш нещо, или се храниш с нещо, или ти се случва нещо … „Дали това ще ме влоши?“ остава без отговор. Отнема време за да разбереш, че приливите и отливите са естествен ход на твоята болест и най-често не се отключват от нещо конкретно.
До 80-те години на миналия век е било водещо мнението, че невроните могат да се възстановяват, но възможността за възстановяване на мозъчната тъкан изчезва в края на юношеството. Това е и причината за остарялото схващане, че диагнозата множествена склероза означава, че човек е обречен да остане прикован в инвалидна количка.
Днес науката знае, че ако претърпим увреждане в част от мозъка, това съвсем не означава че ще загубим завинаги функцията, контролирана от тази част. Мозъчната тъкан има удивителна способност да изгражда нови мрежи от неврони и да пренасочва нервните импулси около увредените области. Така ефектите от увредата се намаляват до възможния минимум.
Нашият мозък има две „спестовни сметки“:
- едната сме получили от родителите си и това са наследствено определените характеристики, напр. брой неврони, големина на мозъка, организация на структурите – тази „сметка“ наричаме мозъчен резерв
- втората „мозъчна спестовна сметка“ трупаме ние самите в нашия живот, напр. брой връзки между невроните, развитие на много „пътни възли“ между тях, поява на алтернативни маршрути за пренасяне на нервния импулс – тази „сметка“ наричаме познавателен резерв
Това, което позволява възстановяването от пристъп, е познавателния резерв. След пристъпа настъпва ремисия, защото мозъкът е пренасочил функцията си около зоните на увреждане (лезии). Това науката нарича невропластика. Но този процес е скъпоструващ за мозъка и колкото повече увреди се случват, толкова по-висока става цената на възстановяването.
Вече знаеш, че…
- Множествената склероза е хронично заболяване
- Към момента липсва лекарство, което да премахне патологичния процес
- Симптомите са различни при всеки отделен човек
- Пристъпите се появяват непредсказуемо и често без видима причина
- Ще трябва да се бориш непрекъснато с неизвестността за бъдещето, но не забравяй че всички хора не знаят какво ще им донесе утрешния ден
- Трябва да се грижиш за намаляване на разходите на мозъка и за увеличаване на неговия познавателен резерв
Можеш да научиш повече…
- Всеки пристъп е скъпоструващ процес за мозъка
- Колкото повече увреди от пристъп се натрупват, толкова повече намаляват „спестовните сметки на мозъка“
- Задържането на симптомите и влошаването им след пристъп означава, че „спестовната сметка“ е изчерпана
- Съществуват възможности на предотвратяване на увредата чрез лекарства, които променят хода на болестта
- Косвените разходи на мозъка могат да бъдат намалени, чрез диета, физическа активност, управление на стреса
- Има работещи стратегии за здравословен живот с множествена склероза и упражнения за мозъка, които създават по-голям познавателен резерв
Лекарствата, които променят хода на болестта имат различна ефективност и механизъм на действие, но всички те спомагат за намаляване на броя на пристъпите и съответно на новите лезии в мозъка, т.е. предотвратяват загубите в мозъчната „спестовна сметка“. Спазвай назначенията на твоя невролог!
Наред с това промените в начина на живот правят мозъка по-гъвкав и по-издръжлив и помагат за увеличаване на познавателния резерв. Част от тези промени са добрата диета, правилните навици за сън, намаляването на нивото на стреса, тренировките на мозъка. Повече можеш да прочетеш в нашия блог.
Започни оттам, откъдето искаш и можеш! Откъдето и да започнеш, ще те отведе някъде и ще увеличи „пътните маршрути“ в мозъчната тъкан. Важното е да започнеш!
