Оказва се, че промените в настроението са често срещана част от живота на пациентите с множествена склероза и са причинени, както от неврологични, така и от психологически промени.
Промените в настроението могат да възникват като част от емоционалната реакция към болестта или да възникнат като симптом на по-сериозни нарушения като тревожност, включително генерализирана тревожност, псевдобулбарен афект, който включва неконтролируем смях и/или плач, депресия.
Как могат да бъдат повлияни промените в настроението?
При промени в настроението, които все още не засягат сериозно ежедневието могат да се препоръчат:
- По-добър сън
- Справяне с негативните мисли
- Здравословна диета
- Повече упражнения
По-социалните хора могат да се обърнат към приятели и семейство, за да заредят с позитивна енергия.
Ако сте по-слабо социални, времето, прекарано сред природата или компанията на домашен любимец, може да ви осигури добро повлияване на промените в настроението.
В случаите, когато промените в настроението са по-изразени и започват да възпрепятстват ежедневните активности, е необходимо да се потърси съвет от лекуващия лекар, както и да се потърси консултация с тесни специалисти – психолог, психиатър, специалист по когнитивна рехабилитация и др.
