Често всичко започва като нещо банално и случайно – проблеми със зрението, тръпнене по крайниците, световъртеж, неясни болки или слабост. Трудно е да се свържат тези, несвързани на пръв поглед усещания, с едно сериозно състояние. Понякога тези симптоми изчезват, за да се появят години по-късно, но по-смущаващи и по-продължителни и се стига до изследвания, консултации и една диагноза, която сякаш преобръща целия ти свят. След диагнозата е началото на едно дълго и често непредсказуемо пътешествие. Първите дни и седмици носят въпроси без отговор, страхове за бъдещето, гняв, тъга и често горчивината на едно усещане за самота в тази нова реалност.
Още в началото трябва активно да търсим достоверна информация, да се научим да разграничаваме фактите от митовете за множествената склероза (МС) и да не виним себе си!
Защо тази болест реши да се настани при мен, къде сгреших?
Мнозина си задават тези въпроси, но причините за МС са сложни и не зависят от наши грешки. Важно е за помниш, че:
- Емоционалният стрес и травма могат да бъдат провокиращи фактори за появата или обострянето на симптоми на МС, но не са нейната основна причина. Важно е да запомниш, че МС не е пряко причинена от стрес, а е комплексно автоимунно заболяване.
- Дефицитът на витамин D се свързва с по-висок риск от развитие на множествена склероза, но той е само един от многото фактори, които учените изследват. Проучвания показват, че оптималните нива на витамин D могат да бъдат полезни, но не са гаранция срещу МС.
- Болестта не е заразна и не се предава от човек на човек.
- Здравословната диета може да помогне при симптомите, но няма доказана диета като причина или превенция.
- МС е неврологично заболяване на централната нервна система, а не психично, тя няма нищо общо с атеросклерозата, която обичайно хората погрешно свързват с ограничена памет и сериозни проблеми със сърцето, а това няма нищо общо с МС.
- Въпреки връзката с някои токсини, няма убедителни доказателства за конкретен причинител, който да обвиним за развитието на множествена склероза.
Какви симптоми мога да очаквам, има ли други хора като мен?
МС се проявява по различен начин при всеки човек. Умората, проблемите със зрението, сковаността, мускулната слабост, нарушенията в равновесието и координацията са само част от многото симптоми, които могат да се проявят с различна интензивност и в различни комбинации, повлиявайки значително ежедневието. Някои от по-необичайните симптоми могат да включват промени във вкуса, сърбеж или проблеми с дишането. Много хора по света и в България споделят подобни предизвикателства и търсят начини да живеят пълноценно с болестта. Важно е да се консултираш редовно с лекар за всички необичайни усещания, тъй като МС показва различно свое лице при всеки човек.
Въпреки че Жан-Мартен Шарко, един от пионерите в изследването на неврологичните заболявания, описва класическа триада, а Курт Курцке съставя дълъг списък със симптоми, не съществува специфичен симптом единствено за МС. Болестта е индивидуална, но познаването както на честите, така и на необичайните прояви е важно.
Кой може да ми помогне, ще се справя ли?
С времето и с подкрепата на близки и специалисти, този естествен ураган от емоции като шок, отричане, страх пред неизвестното и дълбока несигурност за бъдещето, може постепенно да премине към по-активна позиция.
Започваш да търсиш информация, започваш да разбираш болестта и търсиш и намираш начини за справяне с ежедневните предизвикателства, адаптираш се към промените и живееш с болестта, сякаш тя си е заминала.
Не забравяй, че животът с МС не е самотно пътешествие и други хора вървят по този път. Свързването с други хора, живеещи с МС, и търсенето на професионална помощ могат да бъдат изключително ценни.
Не забравяй и това, че редовните консултации с невролог и спазването на препоръчания терапевтичен план са изключително важни за теб. Именно те ти помагат да „кротнеш“ болестта и да ѝ покажеш, че ти управляваш живота си, а не тя. През последните години се наблюдава значителен напредък в разбирането и лечението на МС. Появяват се нови медикаменти, които целят не само да забавят прогресията на заболяването, но и да подобрят качеството на живот на пациентите. Продължаващите изследвания дават все повече надежда за бъдещето и за намирането на по-ефективни начини за справяне с болестта.
Пропускам ли нещо?
Често в борбата с болестта забравяме за най-важния човек – самите нас. Ето няколко аспекта, за които е важно да мислим:
- Пътешествието с МС изисква постоянна грижа за себе си – физическа, емоционална и социална.
- Вместо просто да си повтаряме, че трябва да се грижим за себе си, нека създадем свое лично "меню" – как ще се погрижим за тялото си тази седмица? Какви малки постижения ще отбележим? Как ще се свържем с другите? Какви малки наслади ще си позволим?
Създаването на такова лично "меню" ще ни помогне да бъдем по-осъзнати и последователни в грижата за себе си, защото всеки от нас има различни нужди и предпочитания.
Нека Световният ден на МС бъде напомняне да „чуваме“ нуждите си, да празнуваме малките победи и да продължим напред, подкрепяйки себе си и другите по този път.
Полезни връзки
Повече информация за различните симптоми на МС
Практически съвети за живот с МС
Техники за справяне със стреса
